สมุนไพรที่แนะนำสำหรับคนเป็นโรคไต

1. แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีสารโปรแอนโทไซยานิดิน (Proanthocyanidins) ที่ช่วยยับยั้งไม่ให้แบคทีเรียเกาะติดบนผนังกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งอาจช่วยลดการติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ และอาจรวมถึงโรค/กรวยไตอักเสบ/ได้ นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังมีโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และโซเดียมต่ำ ซึ่งดีต่อไต

2. ใบบัวบก

ใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ช่วยขับปัสสาวะหรือน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไตรเทอร์พีนอยด์ (Triterpenoids) ที่ช่วยฟื้นฟูและปกป้องเซลล์ในร่างกาย นอกจากนี้ ใบบัวบกยังมีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ดี จึงนับเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคไตได้

3. โกจิเบอร์รี่

โกจิเบอร์รี่ หรือเก๋ากี้ มีการใช้งานอย่างแพร่หลายในแพทย์แผนจีน ใช้เป็นสมุนไพรรักษาไต ตับ และช่วยบำรุงสายตา เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น ซีแซนทิน (Zeaxanthin) ลูทีน (Lutein) และโพลีแซ็กคาไรด์ (Polysaccharides) สารเหล่านี้ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกอนุมูลอิสระทำลาย ทั้งยังใช้รักษาอาการหยินพร่อง (Yin Deficiency) หรือการมีความร้อนในตับและไตมากกว่าปกติได้

4. กระเทียมสด

สมุนไพรแก้ไตโดยตรงอาจยังไม่มี แต่กระเทียมสดอุดมไปด้วยสารอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไตได้ ดังนั้น การบริโภคกระเทียมสดเป็นประจำ จึงเป็นการช่วยบำรุงและปกป้องไตทางอ้อม

5. งาดำ

งาดำเป็นธัญพืชหรือสมุนไพรที่ไม่ได้รักษาโรคไตโดยตรง แต่งาดำอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เซซามิน (Sesamin) เซซามอล (Sesamol) และ วิตามินอี ช่วยต้านการอักเสบและปกป้องเซลล์จากการถูกอนุมูลอิสระทำลาย ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ รวมทั้งไตด้วย การบริโภคงาดำจึงเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายตามธรรมชาติ

6. ขิง

ขิงเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน มีสารสำคัญอย่างจินเจอรอล (Gingerol) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีงานวิจัยบางชิ้นพบว่าการบริโภคขิงอาจช่วยลดการอักเสบ เป็นสมุนไพรฟื้นฟูอาการบาดเจ็บในไตได้ แต่ยังต้องค้นคว้าเพิ่มเติมต่อไป และยังอาจมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิต ควบคุมเบาหวานให้ดีขึ้น